知らないと損する!葉酸サプリは妊活中は夫婦で飲むべきか?

 

妊娠したいと思ったその日から、夫婦で葉酸サプリを摂取する人が増えています。

 

その理由は、女性の子宮内で妊娠が成立(受精卵の着床)するためには
葉酸が通常の2倍必要です。

 

そして、男性も受精卵になる前の精子に葉酸が不足すると精子に異常や
奇形が出る可能性があるため妊活中の男性も葉酸サプリメントを
摂取することがより良い妊娠のためにはいいのです。

 

葉酸サプリメントは、妊活中は夫婦で飲んで、妊娠してからはママが飲んで
葉酸をその時期に必要な量をサプリメントを利用して飲むのは
今や常識のようです!

 

妊活中や妊娠中に葉酸をは、ダウン症や神経障害で生まれてくる確率をかなり
下げることができるので、「男性も葉酸を飲んだほうが良いよ!」のではなく、
「男性も葉酸を飲むべきです!」という方が正しいでしょう。

 

実際に妊活中男性の葉酸で染色体異常を軽減出来るということがアメリカの
カリフォルニア大学の研究チームが発表しています。
その結果は、妊活中に葉酸を摂取していた男性は、摂取しなかった男性に比べると
染色体異常性が20〜30%以上低いという結果も出ています。

 

先天性異常のある子供を産んだ母親は、自分を責める傾向にあり
父親も同じように母親のに原因があると思ってしまいがちですが
最近の研究では40%は父親に原因があるという衝撃的な結果も出ています。

 

それを考えるとやはり妊活中は、食事内容にも十分に気を付けて
夫婦で仲良く葉酸サプリメントを摂取したいものです。

 

とくに、母親は妊活中も妊娠初期も多くの葉酸が必要です。

 

食事だけでは、必要量の摂取が難しいかもしれませんが
葉酸サプリメントで補うことで他の不足しがちな栄養素も
摂取できるようになります。

 

妊活中に夫婦で葉酸サプリを積極的に摂取していきことで
自分の体も元気で健康になり、かわいい子宝に恵まれやすくなるのです。

 

最近では、葉酸サプリの中には夫婦で摂取できるお得なセットも
用意されているようです。

 

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